左ポケットには
大事な鍵と
ニコチンガム。
右ポケットには
名刺入れ
Air Pods
車の鍵。
３ヶ月以上、毎日
同じところに
同じものを入れていると
無意識化される。
入っていないと
自分の中で
何かが狂っている
のが分かる。
例えば
仕事で忙しすぎて
頭がパンクしそうな時。
入れる場所がバラバラだったり
知らないものが入ってたり
何か無くしていたり
他には
お酒を飲んだ時や
仕事の調子が良くて
浮かれている時にも
同じ事がよく起こる。
ちなみに
自分の感情とか行動が
コントロールできない
ようになるのが嫌だから
お酒は飲まない。
そんな事を
シアトルで出会った
友達に話してたら
TAROは相変わらず
control freak
だね、って言われた。
物事をcontrolしたい
んじゃなくて
物事をmanageしたい
んだよ、って言った。
そこで
ふと疑問に思った。
self-control
self-management
どっちも自己管理って意味だけど
controlするのと
manageするのは
何が違うんだろう。
話はかなり逸れたけど
自己管理が苦手な人は
自分の中に
小さなルール
を作るのは
かなりオススメ。
自分の中に
小さなルールが
たくさんあって
それを毎日毎日守って
続けていくと
少しずつ自信がついてくる。
左ポケットも
ブログを書くのも
言語練習するのも
自分の中のルールで
誰にも強要されてない。
でも
そんな自分しか知らない
小さなルールを
守っていくだけで
自分をcontrol
じゃなくて
自分をmanage
する力と自信が
どんどん付いてくる。
学生の頃は
ルールを壊すことしか
考えてなかったけど。。。
少しは大人になったのかな？！
